La Asociación de Mujeres Rurales de Cádiz ADEMUR Cádiz ofrecerá un taller sobre “Salud y Calidad de vida de la mujer” enmarcado en las actividades para conmemorar el 8 de marzo, Día Internacional de las Mujeres. Ademur Cádiz impartirá el próximo 7 de marzo este taller para hablar sobre la situación que sufren las mujeres y se ofrecerán estrategias de autocuidado que ayuden a mejorar su bienestar y salud.
Los temas girarán sobre la alimentación saludable y dieta equilibrada, la necesidad del ejercicio físico regular, la importancia del cuidado de la salud mental y de la salud sexual femenina. Además, se ofrecerán estrategias y pautas para mantener una buena higiene del sueño. La actividad contará con una primera parte de contenido impartida por una psicóloga y finalizará con una sesión de Zumba. El Ayuntamiento de Rota anima a la participación de esta actividad y aclara que "las personas que estén interesadas en asistir pueden pasarse por las oficinas de ADEMUR Cádiz/Upa Cádiz en plaza Ignacio A. Liaño local 2 o ponerse en contacto a través de los teléfonos 856 11 22 99 y 601 43 35 46".
Para Ademur Cádiz las mayores tasas de desempleo, la dificultad para acceder a los puestos de responsabilidad y de dirección, la brecha salarial y la sobrecarga y falta de reconocimiento del trabajo doméstico y de cuidados además de la violencia instrumental y estructural que se ejerce sobre las mujeres hacen que su calidad de vida se vea notablemente disminuida, más aún si nos referimos a mujeres que viven en el medio rural. La repetida exposición a estas circunstancias unido a la renuncia al tiempo propio repercute negativamente sobre la salud física y mental de las mujeres.
